Palmarosa.ru
Свойства масел и биодобавок
 

Лецитин

Лецитин – это сложное соединение, относящееся к группе фосфолипидов. Лецитин находится в каждой клетке нашего организма, являясь незаменимой частью клеточных мембран. Он участвует в процессах клеточного метаболизма, создает защитный барьер стен желудка, защищает печень и является жизненно необходимым элементом для функционирования мозга и нервной системы. В состав лецитина входит холин (витамин группы B), а также ненасыщенные жирные кислоты. В небольшом количестве лецитин синтезируется в организме, но большая часть лецитина поступает в наш организм с продуктами, наибольшее количество лецитина содержится как в продуктах животного происхождения (печень, яичные желтки), так и в продуктах растительного происхождения (соевые бобы, арахис, яичные желтки, мак, кунжут).

Свойства и действие лецитина

Лецитин оказывает разностороннее действие, охватывающее основные 4 области функционирования организма: нервная система, пищеварительная система, иммунная система и сердечно - сосудистая система. Холин, одна из важных составляющих лецитина, стимулирует нервную систему, способствуя тем самым облегчению запоминания, улучшению усвоения полученного нового материала, а также усиливает концентрацию внимания.

Лецитин участвует во многих метаболических процессах, он способствует проникновению через клеточные мембраны жиров и питательных веществ. Участвует в переваривании жиров и препятствует его накоплению в местах, неблагоприятных для здоровья, защищает стенки желудка. Лецитин препятствует появлению цирроза печени и улучшает её пищеварительные функции. Облегчая усвояемость таких витаминов в организме как A, D, E и K, лецитин усиливает эффект их действия. Еще одним свойством лецитина есть его способность снижать токсичность некоторых лекарственных препаратов.

Лецитин улучшает функцию иммунной системы, он повышает активность вилочковой железы и эндокринных желез, регулирующих клеточный иммунитет.

Очередным важным действием лецитина является его участие в метаболизме холестерина. Связываясь с неполезным для здоровья видом холестерина, лецитин выводит его из организма. Разбивая его на мельчайшие частицы, лецитин препятствует тем самым его отложению на стенках кровеносных сосудов и предотвращает развитие атеросклероза. Лецитин может применяться также для профилактики коронарного тромбоза, поскольку уменьшает адгезию жировых клеток с тромбоцитами. Также лецитин повышает растворимость холестерина в желчи, это свойство снижает риск образования желчных камней в желчном пузыре и способствует частичному рассасыванию уже имеющихся камней.

Поскольку лецитин богат витамином B и антиоксидантами, он улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и замедляет процесс старения всего организма.

Показания к применению лецитина

Поскольку лецитин полезен для правильного развития плода, его применение рекомендовано беременным женщинам.

Показан лецитин учащимся, особенно в период повышенной умственной нагрузки, так как способствует усилению концентрации внимания и усвоению пройденного материала, а также пожилым людям, страдающим от атеросклероза, гипертонии, нарушений памяти и ориентации.

Также показан лецитин людям, страдающим от желчнокаменной болезни, препараты с его содержанием помогают в лечении этой болезни.

♥ Если Вам понравился наш сайт, пожалуйста, поделитесь им в социальных сетях. Спасибо!

Отзывы

Лецитин Now-Foods
читать отзывы >>>


Лецитин Bluebonnet-Nutrition
читать отзывы >>>


iHerb продаёт более 35,000 натуральных товаров по низким ценам и с доступной доставкой в любую точку мира!

Лецитин
смотреть каталог >>>


 
Масла | Биодобавки | Статьи | IHerb | Контакт | Google

Copyright © 2013 Palmarosa
При полном или частичном копировании материала активная гиперссылка на palmarosa.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!